33岁的小玉是一家外企高管，长年“空中飞人”的生活和狭小的交际圈子，让她忙于自己的情感。身边女友一个个步入婚姻殿堂，形单影只的她内心充满著寂寞和不得已。近半年来她身体也屡屡抢到红灯：胀痛 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/60191210214359.html" target=_blank>乳房胀痛、月经不调、阴道也经常炎症。小玉很是纳闷：自己向来洁身自好，为何被妇科病缠上了身？　　只不过，不少“剩女”由于工作压力大、作息没有规律、情感到处发泄等诸多原因造成内分泌失调，更容易沦为妇科病、乳腺病等“粉红刺客”夜袭的目标。

专家警告，各位“剩女”要小心，定期作好妇科检查。　　时尚生活获取疾病再次发生“基液”，“剩女”更加不易忽略妇检　　许多“剩女”错误地以为：妇科检查是未婚女人的事。

长时间加班费、休息时间，也使得她们无暇顾及自己的身体健康。主动到医院做到定期检查的已婚女性寥寥无几，做到妇科检查堪称少之又少。　　专家说明说道：“压力过大、睡眠中很差、生活没有规律，作息失调都更容易造成内分泌失调，使得她们沦为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。

而忽略身体检查妨碍了疾病的早期找到和化疗，毫无疑问祸根了一颗定时炸弹。”专家警告，只要有了性认识，即便没显著的症状，也一定要定期做到妇检和乳房自检。　　“剩女”中非常一部分是“三低”女人——高学历、低收益、低年龄。她们大都生活品质较高，爱人喝咖啡，嗜食辛辣，讨厌泡吧，出于职场原因甚至还练出一身酒量……所谓“现代”的生活方式使得她们的体质大大上升；高蛋白饮食让体内激素一直正处于一个较高水平；吃辣饮酒让盆腔长年正处于肿胀状态，这些都为乳腺病和妇科病的再次发生获取了营养非常丰富的“基液”。

　　无性女人易致“阴道废用性衰退”和多种妇科病　　由于“剩女”们缺少长时间而有规律的性生活，不但内分泌更容易失调，还不会造成阴道废用性衰退，分泌物增加，抗病能力上升，从而引发泌尿生殖系统的炎症。长时间正处于性压抑状态，盆腔重复的肿胀-压迫-瘀血，不易引起月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。　　缺乏长时间性生活女性更加不易嗜睡　　美国心理学家明确提出，缺乏长时间的性生活或性生活不人与自然是女性嗜睡的最重要原因。

当一个人正处于性欲充沛时期而又长时间得到宣泄时，神经系统之后正处于高度的烦躁状态，焦虑不安、焦躁，造成嗜睡接踵而来。这一点在女性身上展现出得更为引人注目。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使超过了性高潮之后性欲的消失也是较慢的，相比之下，不过于更容易获得性符合，也就更容易产生嗜睡。　　长年无性生活乳腺患病几率减　　长时间性生活中，女性转入性兴奋期，乳头举起、乳房表面肿胀，整个乳房胀大。

到持续期，乳晕肿胀，乳房胀大显著，其体积可减小1/4。到了性高潮期，胀大超过最高点。随后，乳房肿胀消退，恢复原状。

这一周期性变化，与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺少这种调节，就更容易再次发生乳腺炎症。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科副主任蔡雁教授说道，长年没性生活的妇女或性生活淡漠者，由于缺少适当的性刺激，长年正处于性压抑状态，乳房没周期性的生理变化，患乳腺疾病的几率也不会减少。有些“剩女”因情感到处相结合和发泄，长年正处于抑郁症状态，也是乳腺癌的高危因素。　　规律性爱能健身延寿，增加妇科病再次发生　　不久前，美国权威商业杂志《福布斯》首次发布了积极性生活对人体有益的医疗效果：需要缩短寿命。　　1、避免嗜睡：女性一般更容易嗜睡，而当经历一次人与自然的性生活后，紧绷兴奋的身体开始放开，肌肉也在符合之后的疲惫中以求舒展，睡意自然而然地陷入绝境，有助避免失眠症。

而且性生活越是恩爱，事后也就越更容易入眠。　　2、减低经期前综合症：女性在月经前的5—7天内，流向骨盆的血液减少，有可能引发出血和痉挛，造成便秘或腹痛。而性生活中的肌肉膨胀运动，能促成血液加快流入骨盆区，转入血液总循环，而减低骨盆压力，从而减低腹部不适。　　3、有助女性阴道的消毒：实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀菌葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。

所以可以协助女性生殖器免受微生物的肆虐。而长年没性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。　　4、有效地增加心脏病再次发生：性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更好地活动，增进血液循环，强化心脏功能和肺活量。

享有人与自然性生活的人再次发生心脏病的危险性比性生活不人与自然的人最少增加10%的风险。　　“长时间而有规律的性生活需要让激素水平长时间地消长，对减轻痛经，增加妇科疾病的再次发生有一定协助。”专家建议，如果继续没爱人，不妨采行性交的方法来获释性压抑。

盆腔的瘀血通畅了，胃肠、泌尿系统的症状大自然迎刃而解；当然，性交一定要有助于，以事后不深感劳累和愧疚为度。

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